Douzième semaine de grossesse

À partir de 12 semaines de grossesse, le sentiment constant de nausée et de fatigue devrait commencer à s’améliorer. Il se peut que votre appétit revienne et que l’idée de manger ne vous dégoûte plus instantanément. Il est courant pour les femmes enceintes d’avoir un appétit presque insatiable pour certains aliments, même ceux qui n’ont jamais suscité beaucoup d’intérêt auparavant. Souvent, c’est la texture des aliments qui suscite une envie plutôt que le goût. La crème glacée, les légumes crus croustillants, le yogourt soyeux et les bonbons tendres ont tous un certaine attrait. Gardez une réserve de vos aliments favoris à portée de main, mais gardez à l’esprit un régime de grossesse sain; vous ne voulez pas être pris à court.

La peau autour de vos mamelons pourrait devenir plus foncée et vous remarquerez des taches de pigmentation plus foncées sur votre visage. Il pourrait même y avoir les débuts d’une ligne verticale sombre allant de votre nombril au sommet de votre pubis. Cela est dû aux hormones, et ces changements cutanés s’estomperont après la naissance du bébé.

L’augmentation de votre volume sanguin global peut vous vous offrir ce « teint éclatant » de grossesse dont tout le monde parle. On peut espérer que ces boutons enquiquineurs qui vous assaillent depuis quelques semaines s’amélioreront, ce qui rendra votre teint plus clair.

Vous n’aurez pas à vous précipiter à la salle de bain aussi souvent à partir de la semaine 12. Votre utérus se soulève et soulève votre bassin, ce qui laisse plus de la place dans votre vessie et évite qu’elle se remplisse trop vite. Vous pourriez même sentir le sommet de votre utérus se soulever un peu en haut de votre os pubien. Lorsque vous êtes couchée sur votre lit et que votre vessie est pleine, vous pourriez peut-être mieux le sentir.

Vous pourriez vous sentir presque euphorique à partir de cette semaine. Votre énergie revient, et votre ancien moi revient à la charge. Beaucoup de femmes disent vouloir sortir de leur corps, simplement parce qu’elles se rappellent combien elles se sentaient bien lorsqu’elles n’étaient pas constamment accablées de nausées.

Vous pourriez vous sentir plus détendue et à l’aise dès la douzième semaine. Le risque de fausses couches est considérablement réduit, et beaucoup estiment que c’est le moment idéal pour informer les autres que l’on attend un bébé.

Vous pourriez encore être un peu plus triste et sensible que d’habitude. Des poussettes, d’autres femmes enceintes, des bébés et même des animaux en peluche doux et moelleux peuvent suffire à déclencher une nouvelle vague de larmes. Éteignez la télévision si vous trouvez ces publicités sur les couches un peu trop dures à supporter.

Un changement surprenant à l’heure actuelle, c’est que vous pourriez trouver votre partenaire plus séduisant ou séduisante sur le plan sexuel que lors des dernières semaines. La dernière chose qui vous vient à l’esprit est probablement les activités dans la chambre à coucher, mais votre libido, qui est en hibernation depuis un certain temps, est soudainement revenue en force. C’est parce que vous avez plus d’énergie qu’auparavant, et qu’un apport sanguin supplémentaire est dirigé vers vos organes génitaux. Merci, œstrogènes!

Il est tout à fait sécuritaire de continuer à avoir des relations sexuelles tout au long de la grossesse, à moins que vous ne couriez un risque de complications placentaires, d’accouchement prématuré ou de rupture de vos membranes. En fait, beaucoup de femmes disent qu’elles ne se sont jamais senties plus sensuelles, qu’elles ont connu une augmentation de leur pulsion sexuelle ou qu’elles ont eu plus de rapports sexuels qu’avant leur grossesse. D’autres craignent que le bébé soit blessé d’une façon ou d’une autre. Ne vous inquiétez pas. Votre bébé est bien protégé par un bouchon épais de mucus recouvrant votre col, et le liquide amniotique agit comme tampon contre tout ce qui pousse. Votre bébé a les yeux fermés, jusqu’au septième mois au moins.

Votre bébé a deux fois la taille qu’il avait, il y a trois semaines à peine. Votre bébé a la taille d’une prune mûre, de 2 à 2,5 po ou de 5 à 6 cm de long.

Votre bébé bouge tout le temps, donne des coups de pied et s’étire, se tord et tourne. Mais parce qu’il est encore si petit et que votre utérus n’est qu’au sommet de votre bassin, vous ne pourrez toujours pas le sentir bouger. À mesure que votre bébé grandit et commence à appuyer contre votre paroi utérine, vous pourrez sentir clairement ses mouvements.

Cette semaine, la moelle osseuse de votre bébé commence à produire ses propres globules blancs. Ce sont les cellules qui combattent les infections et qui l’aideront à rester en bonne santé.

La période entre les semaines 12 et 18 est une période cruciale du développement cérébral de votre bébé. L’alcool, le tabac ou les drogues utilisés maintenant peuvent avoir des effets à long terme sur votre bébé. C’est aussi à ce moment que l’hypophyse de votre bébé commence à fonctionner et à fabriquer des hormones.

Le placenta de votre bébé fait maintenant le travail très important de filtrer l’oxygène et les nutriments pour aider votre bébé à grandir.

Cette semaine, votre bébé peut sucer son pouce. Ses paupières couvriront complètement ses yeux, alors ils sont bien protégés.

Les intestins de votre bébé commencent à se contracter et à se détendre, et ils s’entraînent beaucoup pour une digestion saine à la naissance. Le premier mouvement intestinal du bébé s’appelle méconium et constitue un signe important. En savoir plus sur le méconium et les selles de bébé.

Évitez les exercices qui pourraient réduire l’apport en oxygène de votre bébé. Il est préférable d’éviter de faire de la plongée sous-marine et de se rendre à des endroits en haute altitude jusqu’à la naissance de votre bébé. Parlez à votre fournisseur de soins de grossesse pour vous assurer que certaines activités précises n’entraînent pas une réduction de l’oxygène.

Pensez à écrire une lettre à votre bébé. Même si cela peut sembler ridicule, vous serez heureux tous les deux de la relire dans les années à venir. C’est une période enthousiasmante, et même si elle semble durer éternellement, vous serez surpris de la rapidité avec laquelle elle tire à sa fin.

Familiarisez-vous avec les aliments qui pourraient vous rendre vous et votre bébé malades. La listeria est une maladie d’origine alimentaire très dangereuse pour les femmes enceintes et leurs bébés. Les aliments que vous devez éviter de manger comprennent les fromages à pâte molle comme le camembert ou le brie, les fruits de mer crus et le sushi, le pâté, les salades prêtes à manger et les viandes froides de charcuterie. La viande crue est également dangereuse, et vous devrez faire très attention à votre hygiène générale de cuisine et de manipulation des aliments. Consultez le document Les risques de listériose (Listeria) du gouvernement du Canada pour obtenir de plus amples renseignements.

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