Quince mamás comparten consejos comprobados y prácticos para alimentar a bebés con sólidos

Recuerdo la primera vez que alimenté a mis tres hijos con comida sólida. Fue un hito tan grande para ambos. Era la única proveedora nutricional durante meses y, luego, de repente, estábamos dando un gran salto al comer frutas y verduras.

Como nueva mamá, esperaba que a mis pequeños les gustaran los primeros alimentos que les di de inmediato, pero casi no me di cuenta de que toma tiempo y mucha paciencia introducir sólidos a la alimentación de tu bebé. Hay muchas cosas involucradas y es un proceso. Afortunadamente, después de un poco de práctica, mis hijos amaban las frutas y verduras, y aun así lo hacen este día.

Si tu pequeño está listo para este gran hito, consulta estos consejos de madres compañeras que ayudan a que el proceso sea más fácil.

Pon al bebé en un asiento en la mesa:

"Tan pronto como mi hijo Noah pudo sentarse (alrededor de 5 meses) compramos una silla alta y cada vez que comíamos lo sentaba con nosotros en la mesa. Pronto comenzó a expresarse cuando nos veía comer, así que también empezamos a darle. Es como un ritual para nosotros tener al menos una comida al día donde todos nos sentamos en la mesa y disfrutamos de la comida". – Cristina T.

Recuerda lo esencial:

"Sé muy paciente. Prepara tu propia comida para que sepas qué contiene. Babero impermeable. Paño para limpiar el rostro. Cuchara con punta blanda". – Christina C. "[Usa] baberos de plástico o impermeables que sean fáciles de enjuagar". Ashley J.

Compruébalo contigo misma:

"RESPIRA. Puede tomar un tiempo, puede que no le guste, pero le estás dando a tu bebé una herramienta para su salud futura. La forma en que trata la comida y la situación es el elemento fundamental del que creará su relación con la nutrición. ¡Confía en ti misma!" Ellen M.

Captura el momento:

"¡Ten la cámara de video lista! Es la primera vez que come algo de comida y ¡no puedes olvidarte de ese momento! ¡Uno de mis momentos favoritos de ser madre era verlos hacer e intentar cosas por primera vez!". – Holly H."Dejar que él pretenda que se alimenta a sí mismo, permitiéndole sostener la cuchara conmigo ha estado haciendo maravillas. ¡Y las batatas (camotes) caseras son una excelente primera comida!" – Shara B.

No esperes demasiado:

"Ten bajas expectativas. Espera que la mayor parte termine en tu cara. No importa lo que les des de comer, se horrorizarán”. Lauren P. "Deja que las habilidades del bebé te guíen. No tengas expectativas. No lo fuerces. ¡Diviértete!" Melissa C. "No esperes que te vaya bien y no creas que tu bebé sabrá cómo comer de manera mágica. Esto toma tiempo y práctica". -Shannon P.

Piensa de manera práctica:

"No lo alimentes de la misma jarra; si el niño no lo come todo, ¡el resto de lo que hay en la jarra se dañará más rápidamente si lo ha tocado su saliva!". – Katie G. "No le pongas ropa al bebé mientras lo alimentas con purés. Lo tiñe todo y lo encontrarás por todas partes". – Erica T.

Considera el tiempo:

"Si te preocupa introducir alimentos a los que su bebé pueda reaccionar, aliméntalos un lunes por la mañana. De esta manera, si se produce una reacción, podrías consultar con tu médico durante el horario de atención normal en lugar de acudir a una sala de emergencias o a una sala de atención de urgencias". – Gondica N.

Mantenlo simple (¡y hazlo divertido!):

“Tómate tu tiempo, y la limpieza y el orden pueden esperar… Mezcla un simple cereal para bebés con leche materna y deja que el bebé se acostumbre a tragar, ¡toma algunas fotos de la primera reacción del bebé! ¡Eso puede ser divertido! ¡Y disfruta cada momento! Tu bebé crecerá tan rápido que antes de que te des cuenta comenzará a decir '¡Mami, puedo hacerlo!'" – Honey M. “¡Sigue intentándolo, no te rindas, establece una rutina y haz que sea divertido!” -Amelia B. Imagen: Huggies